ダイエット（オリゴ糖）

年明け早々、温泉のヘルスメーターに乗ったら、大変なことに！！

やばいっす！　80キロ台が見えてきました。

メタボ一直線！！

なので、昨年から引き続き、まずはヨーグルトダイエットを続けようと思います。

お砂糖の変わりに、オリゴ糖を加えると体にもいいんですよ。最近は、料理する際、砂糖代わりにオリゴ糖を入れるようになりました。

ぜひ、お勧めです！